Šī mājas lapas sadaļa izveidota, lai palīdzētu jaunajiem futbolistiem un viņu vecākiem. Mēs ievietojām padomus un prasības, kas jāievēro spēlētājiem.
Par profesionālu spēlētāju nepiedzimst, šo statusu nopelna.
Vispārējie ieteikumi.
- Vēlams, lai bērns ietur maltīti pusotru līdz divas stundas pirms treniņa.
- Treniņa laikā bērnam nepieciešams dzeramais ūdens pudelītē, lai varētu padzerties.
- Nav ieteicams pusotru līdz divas stundas pēc treniņa uzņemt lielu daudzumu pārtikas, tā vietā var apēst kaut ko vieglu.
- Aukstā laikā pēc nodarbībām nevajadzētu uzreiz doties mājās, jāļauj bērnam nedaudz atdzist siltās telpās, piemēram, ģērbtuvē.
- Izvēlieties bērnam laika pastākļiem un treniņa norises vietai atbilstošuapģērbu. Atcerieties, treniņa laikā saslimt nav iespējams! Pirms un pēc treniņa šāds risks pastāv.
- Pēc vieglas saaukstēšanās apmeklēt treniņus var atsākt nekavējoties. Pēc smagākas saslimšanas ir vēlama ārsta konsultācija.
- Regulāru veselības problēmu gadījumā nepieciešams konsultēties ar ģimenes ārstu par treniņu lietderīgumu.
- Par nedarbiem nesodiet bērnu, liedzot tam treniņu apmeklējumu. Jūs noteikti radīsiet risinājumu kopā ar treneri. Iespējams, lietderīgāk ir aizliegt bērnam lietot datoru vai izdomāt kādu citu sodu. Esiet radoši!
- Ja audzēknis apmeklē vēl kādu ārpus stundu pulciņu vai treniņus, tad noteikti konsultējieties ar treneri par nodarbību grafika saskaņošanu un bērna noslogošanu treniņu laikā.
- Māciet bērnu patstāvīgi savākt un izkraut savu treniņu somu un atcerēties nākošā treniņa vietu un laiku.
- Ja neizdodas apmeklēt treniņu, sazinieties ar treneri un uzziniet par nākošo treniņa norises laiku un vietu, māciet komunicēt ar treneri arī saviem bērniem.
- Treniņu laikā nav ieteicams lietot saldinātos dzērienus, limonādes u.c.
- Vienmēr izmantojiet maiņas apģērbu un apavus treniņiem, nepieļaujiet, lai bērns nosvīdis iet mājās.
- Kontrolējiet, lai bērns ievēro higiēnas prasības.