Spēka treniņi un atsildīšanās ar Uģi

4. augusts, 2015 pl. 12:54, Nav komentāru

Labdien,

SK Krimulda sadarbībā treneri Uģi piedāvā augusta (iespējams arī pēc tam, bet tas atkarīgs no ieinteresētības) pirmdienas un piektdienas treniņus pagarināt par 30 minūtēm.

Treniņus, ņemot vērā, ka tas būs pēc futbola nodarbībām, piedāvājam veidot divās daļās: ~ 1/2 spēka treniņi un 1/2 atsildīšanās.

Tādējādi nodrošināt pilnvērtīgu treniņa ciklu.

Treniņš ir brīvprātīgs. Ja būs interese, tad pastāv iespējas vēl dažādot fiziskās nodarbības pievienojot izturības treniņus - skriešanu.

SK "KRIMULDA"

Papildus info:

Spēka treniņi bērniem

Spēka treniņi un atsildīšanās ar Uģi

Nav komentāru

Komentēt

Jaunākie ieraksti